不眠

当院には、不眠でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

日本では約5人に1人が不眠の悩みを抱えていることがわかっており、主に20代からはじまり、働き盛りの40代から急増しています。

不眠を繰り返すと、その日溜まった疲れが取れずに蓄積されて身体の免疫力が弱まり日常生活のパフォーマンスが低下し、何をするにもやる気がなり楽しむことが難しくなってしまいます。

さらにはうつ病などの精神疾患や、生活習慣病などにかかる引き金となる可能性もあるため、注意が必要です。

もしあなたが少しでも気になることがあれば、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。